富硒樱桃
成熟时间:花期为4月,果实成熟期6~7月
【别名】
樱桃的核果近圆球形,成熟时鲜红色,状如璎珠,故还有朱璎、珠果诸名,又称莺桃、含桃、荆桃。其中颜色发紫、皮里有细碎黄色的称紫樱,正黄色的称蜡樱,均为上品。
【成分】
樱桃营养丰富,含蛋白质、糖、铁、磷、有机硒元素、胡萝卜素、尼克酸及维生素B1、C等,均比苹果、梨高。据原中央食品卫生研究院分析,每100克鲜果肉中含碳水化合物8克,蛋白质1.2克,钙6毫克,磷3毫克,铁142毫克,以及多种维生素。铁的含量为百果之冠,比同量的苹果多19.6倍、比同量的柑橘和葡萄高29.5倍、比同量的梨高20倍。(铁是人体合成血红蛋白、肌红蛋白的原料,不仅在人体的免疫、遗传、蛋白质合成,以及能量、代谢等生命过程中,发挥着重要的作用,而且与人的大脑及神经、衰老过程,甚至与肿瘤发生等均有密切的关系。)
|